いつもありがとうございます、むらえいです。

10月になりましたね😊

この時期楽しみなのは「栗ごはん♪」🌰

甘くて美味しい「秋」を代表する炊き込みご飯ですが、栗は縄文時代から食べられてきた食材で、栄養がある上にむくみや高血圧予防の効果があるそうですね^^ 　　 

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我が家でも息子が大好物♪

通学路の途中に栗の木があるらしく、日ごと熟していく栗の実を「また茶色になった！」と我が家の栗でもないのに収穫を楽しみにしている様子^^; 　　

美味しい秋の味覚や日ごと色づく紅葉などを楽しみながら、どうぞ皆さま今月もお元気で、素敵な毎日をお過ごし下さいませ😊